【韓国料理】 ピーマンナムル 簡単レシピ 【動画あり】
k i i
@ozatarou最近、素朴ご飯が好きすぎる。朝はもち麦ごはんに植物性タンパク質（大豆関連）、もやしのピリ辛胡麻ナムル、お野菜系の箸休めを何品か。昼は同ごはんと卵、魚か肉。夜は軽く、豆腐や野菜類。最近ダシをきかせたピーマンの焼き浸し率が高い。脂肪貯金あるから赦される。軽率な真似は厳禁。
馬姉
@pbsp0zc29AxHAEV今日の弁当は豚肉と茄子の味噌炒めにちくきゅう、ピーマンのアゴ塩炒めに人参のナムルに緑豆ご飯。ピーマンが貰い物で胡瓜と茄子が野菜屋で笑える値段だったのでこれで材料費100円切ったので満足 #お弁当 #自炊 #節約 #お昼ごはん… https://t.co/SVX8txUbC6
ノリ
@norida0505今日の弁当 いろいろおかずのっけ弁 人参のシークワーサーラペ 豆もやしナムル 無限ピーマン ごぼう肉団子 ソーセージ 玉子焼き 焼き塩かぼちゃ みょうがの甘酢漬け 甘辛しいたけ ゆでオ… https://t.co/46f8SeV8T3
maki
@takamimakiおはよー 今朝は久しぶりに晴れ そして久しぶりにお弁当 午後から部活だって！麻婆茄子、チーズin卵焼き、ピーマンと焼き海苔のナムル、ミニトマト、丹波産コシヒカリごはん夕方にウクレレのオンラインレッスンすごく… https://t.co/PxPUdZdb8k
由良
@488Who牛丼(昨日と同じ)だし巻き玉子にんじんナムルピーマンおかか和え#お弁当記録#お弁当 https://t.co/qMXwXyw10h
柴田香織
@ePEj1gHmaK8DJeG２０２１年７月８日（木）AM１２：２５ オニギリ1個、ナムル、冷や奴PM ３：００ アーモンドフィッシュ７ｇPM ５：２０ 中華粥（米１/２合、玉葱、ピーマン ベーコン、卵1個、コンソメ）ナムル1日間に飲んだ麦茶の量１０リットル
Mayu@ニート
@Mayulovesbeer【キッチン】麻婆茄子（なす、そばの実、きのこ、パプリカ、ピーマン、人参、にんにくの芽）きゅうりともやしのナムルトマトとじゃが芋のお味噌汁そばの実がいいのですよ！トロミが上手にできて嬉し … https://t.co/Sm3Sx0hRXb
smokingecho
@smokingecho#食事記録 老親と夕食豚肝野菜炒め(肝は下揚げ、キャベツ、玉葱、白葱ヘタ、塩、黒胡椒、醤油、オイスターソースごく少量)ガーダスープピーマンと生バジルのオリーブオイルナムルプチトマト浅漬蒸し茄子の梅酢ナムル牛蒡人参きんぴら白ごはん
しまにゃんこ 7/18内田彩京都 7/23鈴木愛奈BD
@shima_nyanko今日は #クックフォーミー で、キャベツのピーマンのナムルを単純に蒸し器として使う使い方圧力調理あっという間だった！(ただし、余熱時間は長いw)唐辛子一本なのに、刻みしかないからって入れたら入れ過ぎた 火傷しないように注… https://t.co/6qASTy5YmK
瞳☆Class
@hitomi_class今日の夜ごはん ●山かけマグロたたき丼●ピーマンの肉詰め ●やみつきズッキーニのナムル●ワカメと玉ねぎの味噌汁生のズッキーニが美味し過ぎていくらでも食べられる #おうちごはん#ズッキーニ https://t.co/jDuWcGvm4T
ほわすの(掃除しろ)
@re_w_s_k_生ピーマンに炒めた挽肉とナムル乗っけて食ってる
ﾎﾟﾘﾈｼｱﾝ大
@polinesiandaitw今日のアカン晩めしきゅうり翡翠炒めきゅうりの皮ナムルきんぴらごぼうクレソンおひたしとうもろこしおくらとろろ福生ハムきのこ鶏だしスープ希望者豚プルコギ風ごはんピーマン揚げかまぼことうもろこし甘い。翡… https://t.co/HGNdF8hEat
あいちんこ
@unchicchi_puuピーマンと人参の肉巻き空芯菜のナムルちくわと山菜の煮物きくらげの佃煮を作りましたぱっと見、実家とかおばあちゃんちのご飯みたいになったw https://t.co/qp5xljVxgJ
あわあわ
@honeyx_xtrapというわけでぶたやまライスにありつき大満足です。十五穀米、角切りにして塩とオリーブオイルでマリネしたトマト、カイエンペッパーとクミンとナンプラーと酒の豚ひき肉、6 8等分にして目玉焼きのフライパンで一緒に焼いたピーマン、もやしナム… https://t.co/RtTRReOuzG
なぁん★２型糖尿病
@musaborikuitai夕飯＆２時間値ピーマンの肉詰めインゲンのごま和えもやしのナムルトウモロコシ高い、トウモロコシと食後の ♀ 行ってないのが原因だよね トウモロコシ大好きなんですよ #血糖値 https://t.co/wimbsRfTbd
fine
@fine_1983ピーマンともやしの塩昆布ナムルで麦酒キメております。 https://t.co/eEQqm7QsPQ
佐々木一葉
@KAZUHA_Cheers今夜は手羽元のさっぱり煮 あとはピーマンとソーセージ炒め、もやしのピリ辛ナムル、野菜天と大根の煮物黒霧島でいただきまーす#ツイッター晩酌部 #おうちごはん https://t.co/A0eiFhDtY3
たかし
@jmptx@fortune57100106 それ素敵やん！私なんてナムル作る時のピーマン斬るの手伝ってもらおうとして、ピーマンの切り方がなって無いって！長男叱ってしまいました(;_;)フォルさんエラい お子さんは嬉しいとおもいますヾ(≧∇≦)
かなめ
@kaname_imsr・タラのバター醤油ムニエル・レタスと豚肉の中華スープ（昨日の）・もやしのナムル・ピーマンとちくわのきんぴらごはんがまだ炊けない https://t.co/tG3eIEWvla
覇王 青光鯖
@aobikarisuruおゆうはーんもやしナムルピーマンの肉詰めなっトマトアスパラとスナップエンドウのお浸し締めて402カロリーでございますよ！！ふへへへへ…！#Twitter家庭料理部 #お腹ペコリン部 https://t.co/uQ5bhOBuhp
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